폰안보기1 디지털 디톡스 하루 해본 후기 아침에 눈 뜨자마자 휴대폰부터 확인하는 거, 저만 그런 거 아니죠? 그래서 한번 큰맘 먹고 하루 동안 휴대폰을 꺼두기로 했어요. 이게 생각보다 쉽지 않더라고요.정말 아무것도 안 했어요?의외로 할 게 없네?처음에는 뭘 해야 할지 막막했어요. 평소에 습관처럼 휴대폰을 만지작거리던 시간이 붕 뜨는 느낌이었거든요. 그냥 앉아서 멍하니 창밖을 보기도 하고, 책상 정리를 하기도 했어요. 그러다 문득, '내가 이렇게까지 휴대폰에 의존하고 있었나?' 싶더라고요.그렇게 시간은 흘렀다점심 먹고 나니 좀 익숙해졌어요. 오히려 시간 관리하기가 더 편해진 느낌도 들고요. 어디 갈 때도 뭘 찾아보거나 연락할 필요가 없으니까 그냥 발길 닿는 대로 움직이게 되더라고요. 저녁에는 TV를 봤는데, 예전보다 훨씬 집중해서 보게 됐어요. .. 2026. 8. 11. 이전 1 다음